ポリフェノールの効用

先日、料理のために買ったワインがあまったので、食事のときに少し呑んでみた。そしたら、10時くらいから、ふっらふらしてきて、そのままベッドへ、朝までぐっすり、朝はすっきり。
翌日の昼になって、熟睡の原因はワインだと思いだした。
それで、ときどき、ほんの少しのワインを試している。
頭痛までとんでいた。



呑んべえにならないために「グラスにほんの少し」を守ることにした。