pancake mix 100g
egg 1
sugar 40g
oil 40cc
banana 1
and dried fruit & nut
bake it an oven at 170degrees C for 30min .
やきあがってすぐ美味しい。ので、朝ご飯にもなります。おすすめはあんまり甘過ぎない有機生協のホットケーキミックス☆
ホットケーキミックス１００g
卵１個
さとう４０g
サラダオイル４０cc
バナナ１本
が、基本ですが、私はこれにドライフルーツとくるみや他のナッツをたっぷり入れます。だから表面がモコモコしてます。
以上を混ぜて１７０℃のオーブンで３０分焼くだけ！
焼いてる間にお風呂でゆっくりいよかん食べます。
夕食ライヴは二八そばかイノシシ汁←おいちい〜っ
たんぱくしつをしっかりとると長生きするって、今話題ですね！
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